选用小黄姜切小粒压碎，这样小粒泡水后沉杯底就好些不会搅碎喝得有姜末

选用新疆特级灰枣，洗干净用食品剪刀剪了去核

选用传统黑糖也叫红糖，所有材料放陶瓷炖锅中，盖上盖放在隔水锅中炖蒸，蒸半小时打开盖用勺具搅拌下，这时糖是化的了出来的是糖浆，拌好接着炖到两小时再次打开盖子，这时红枣肉是软些了，用勺按压还泥，拌均匀再蒸半小时，全程3小时，就出锅放凉能放进冰箱了，不加一滴水放冰箱保鲜两个月也不坏的，每天早晨来一勺泡水喝，一杯浓浓的姜枣汤就能喝了

就喜欢自己动手做起来，原材料看得见不添加

男生女生都能喝的姜枣茶，补气血是每个人需要的，特别是现在年轻人压力大掉发多，气血足了头发也能生养得多又营养足发质好