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青瓜仔鱿鱼沙拉(5/6)
准备全部食材，鱿鱼杀洗好撕去黑膜，用竹签子叉好；酱汁提前混合好备用；
鱿鱼两边切花刀方便入味；
不粘锅加热，放入黄油； 倒入蒜末和辣椒面煎香；
倒入蒜末和辣椒面煎香；
放入鱿鱼，用平铲压压；
好吃不长肉，太美味啦～