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空气炸锅合集①～早餐0️⃣失败减脂餐(10/21)
『黑巧夹心烤吐司』
全麦吐司+黑巧
一片全麦吐司上放两块100％黑巧
盖上另一片吐司，放入空气炸锅180度烤7-10分钟
『黑咖吐司布丁』
全麦吐司+鸡蛋+牛奶+黑咖啡粉
鸡蛋牛奶和黑咖啡粉搅拌均匀
吐司切方块放入烤碗中
倒入黑咖蛋奶液
放入空气炸锅185度烤20分钟
『芝士烤吐司』
全麦吐司+芝士片+蛋黄
吐司表面刷一层蛋黄
放芝士片，芝士片的表面也刷一层蛋黄
放入空气炸锅190度烤10-13分钟
『低卡抹茶漏奶华』
全麦吐司+牛奶+酸奶+抹茶粉
吐司放入烤碗中 ·倒入牛奶浸泡20分钟
直至牛奶被吐司吸收
放入空气炸锅200度烤15分钟
按照吐司片→酸奶→吐司片（中间用勺子轻按一下有一个小坑）→酸奶→抹茶粉的顺序组装