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三纹鱼基尾虾荟饭(9/14)
在京东网站上买的整条智利三文鱼。 父亲自己分切的又干净。
洋葱。
柠檬撒撒在虾仁上。
半个牛油果一个人的量。
橄榄油下锅。
小番茄煎一煎更好吃。
出锅装盘上烤箱。
给他加加温
这个温度都不错。
现磨味道。
加入寿司醋有利于消化
加入亚麻籽增加w油
纳豆汤去腥辣豆汤去油脂。
装饰点缀出锅了。