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香蕉燕麦能量棒(10/15)
一定要选熟透的香蕉压成泥。
打入一个鸡蛋。
混合均匀。
加入燕麦。
黑白芝麻也可以换成喜欢的坚果。
加入蔓越莓干。
加入牛奶，两大勺蜂蜜增加甜味。
混合均匀。
倒入铺好油纸的烤盘上。
再盖一层油纸。
用擀面杖压实。
送入烤箱180度30度。
成品图。
成品图。
成品图。