安装App
低脂晚餐:鸡蛋拌菠菜(3/5)
取一个防烫的大碗,加入盐、干辣椒、零卡糖、胡椒粉、鸡精
4瓣蒜切碎放入碗中,平底锅烧开一勺油,倒在调料上,注意锅里和碗里不能有水,免得溅到自己
加入生抽、陈醋、一点点蚝油
菠菜切两段放入开水中焯水,捞出后过一下凉水,用手轻轻捏成团去掉多余水分
煮鸡蛋切四瓣和菠菜一起加入拌好的调料中,拌匀即可。