粗粮油饼(7/7)
菠菜搅碎和面粉混合揉成面团，静置半小时
搓成长条
剁成小剂子
给每一层面片抹上食用油
擀成薄片
大火烧开后文火15分钟就熟了
卷上美味的菜肴开始吃