西红柿炒包菜（减脂必备）(
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包菜切丝
西红柿切丁
蒜末备用
锅中放少许油，减脂期油越少越好
中加入西红柿翻炒，过程中可加入少许盐加快出沙速度，中小火避免炒糊
出沙后加入包菜
加入生抽，翻炒到包菜软烂
出锅后放入蒜末，这种叫包锅蒜完成啦
