三汁焖锅（鸡翅虾版）(
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把食材准备好
倒入油 鸡翅煎到金黄色
虾也煎到金黄色 捞出
重新下油 葱蒜爆锅
放入准备好的菜 翻炒
放入鸡翅和虾
倒入事先准备好的酱汁 倒入水 水量淹没菜即可 闷三十分钟 放入小米辣
最后放入香菜 葱花和白芝麻出锅
