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减脂早餐下午茶 | 紫薯香蕉燕麦杯(7/7)
紫薯切粒蒸15分钟
香蕉打成泥
蒸好的紫薯取50g加入牛奶压成泥备用
紫薯泥铺在容器底部
一层燕麦，一层香蕉泥
剩下的50g紫薯粒放上去，撒点杏仁片
完成！