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红枣红豆汤在上鲜牛乳暖心暖胃(1/5)
第一准备一瓶纯牛奶
小红豆、若羌红枣洗净加入适量清水放入冰糖
放入蒸锅中、调上细炖2–3小时即可
炖好的小红豆加入牛奶搅拌就可以开吃了
不管是大人小孩吃了对身体都好、我女儿是缺铁性贫血多吃小红豆和红枣很有好处、红豆补铁、养血的功效、红枣中含铁元素含量丰富、益气养血、可以促进血红蛋白生成、冬天早晨起来吃一碗上班全身暖暖的