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红烧鲈鱼吃出了烤鱼味儿(少油烧鲈鱼)(
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鲈鱼,清洗干净,处理好表面残存的鳞片
胡萝卜,香芹,辣椒,蒜片切好
锅烧热,下8克油
下鱼,煎至两面金黄
煎鱼一定不能着急,着急就会煎烂,小白可以用不粘锅
煎至两面金黄的鱼加入蔬菜翻炒,蔬菜要加少许盐翻炒,炒软
蔬菜盖在鱼身
生抽,老抽和水混合均匀淋鱼身,盖上锅盖焖一分钟
撒上孜然粉,大火收汁
就可以出锅装盘啦