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美味佳肴~即可当零食又可以当主食(3/7)
海苔蛋包饭 1⃣️ 米饭我选择的是百果园龙凤山五常大米,五常大米好吃是家知户晓的,何况在百果园买的还是当季产的新米,米饭一煲房子都是稻花香气,煮好的米饭油光铮亮,嚼劲十足,还有阵阵的香甜回甘,好的米饭无论搭配做什么都特别好。 2⃣️把红萝卜,玉米,青豆或者西兰花焯水备用,切成小丁加入米饭里,加点盐,加入海苔芝麻碎,拌匀捏成椭圆形备用。 3⃣️打一个鸡蛋,加点盐,搅拌均匀,不粘锅小火预热,舀入一勺蛋液,蛋皮八分熟时放入饭团卷起。 全部弄好挤上番茄酱即可食用!
蜜烤红薯条 1⃣️将高山流金蜜薯去皮切成条状备用 打一个鸡蛋加一勺低筋面粉调成糊状 将红薯条裹上鸡蛋糊,摆入烤盘中 2⃣️烤箱上165下180,烤15分钟 拿出刷一层蜂蜜,一点点就可以了,撒上少许芝麻,继续烤5到8分钟,熟了即可 蜜薯还是在百果园买的,产品叫高山流金蜜薯,吃了之后真的就明白什么是流金蜜薯,不仅软糯绵密,基本上没有筋丝,口感夸张点形容会有点像榴莲那么绵密香甜。烤着吃蒸着吃口感都那么香甜细腻
烤黑胡椒南瓜 1⃣️将绿宝石贝贝南瓜的外皮清洗干净,对半切开,去掉瓜瓤,切成小块​ 2⃣️放入保鲜袋,1勺食用油 +1小勺盐 +黑胡椒碎,摇动食品袋让南瓜蘸满调料 3⃣️摆入烤盘,倒着放容易数,上165下180,10分钟,翻个面再烤10分钟,烤熟即可,家里烤箱大,我是把南瓜和红薯条一起烤的,省时又省电 百果园的绿宝石贝贝南瓜,真的是刷新了我对南瓜的认知。不仅有南瓜的香气,整体口感和板栗很相像,蒸着吃就像吃板栗蛋糕,粉糯绵密的口感,产品通过了农残测试,连皮都可以吃掉,香甜软糯还低卡,减脂期的晚餐,吃它满足又饱腹
选择在百果园买生鲜的原因是在于产品的安全保证和整体品质,好的食材不需要过多的烹饪手法就已经非常美味。品质生活就是要选择有品质产品。
好吃
红薯条可以当零食吃
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