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肉食主义的水煮豆花牛肉（不辣神似版）(4/8)
牛肉去除筋膜，切片，加一勺料酒，一个鸡蛋，淀粉抓匀后，加一勺油拌匀，为了肉质嫩滑，不粘连。扇贝去除胃囊洗净，加少许盐和料酒，拌匀即可，内酯豆腐从盒子里取出，倒扣在盘子里。
葱切段，蒜瓣去皮。热油锅，入花椒，葱蒜，煸炒出香味，葱蒜花椒变成焦黄色，将其捞出不用。
继续往油锅内加两勺老干妈，炒出红油来，加酱油，盐，热水，将水大火煮开。
先把豆腐放入锅内，开锅后两分钟，放入扇贝，再煮两分钟。
先捞豆腐，垫在盘子底部。
再将扇贝放在豆腐上面。再将牛肉一片片，均匀地放入锅里的汤汁中，一分钟之后，浆汁成型后，轻轻摇动锅，用炒勺背轻推牛肉，牛肉片煮至发白，舒展开，加盐，调匀后盛到盘子上。
锅里重新烧些热油，淋在牛肉上，撒些芝麻和绿色调味菜（葱花，蒜苗，香菜都行）点缀一下。
主食做了燕麦糙米饭，配上白灼生菜，还有银耳汤来润燥。