芋头丸子汤的做法_菜谱

芋头洗净去皮切片共500克（芋头味辛甘，性平，具有健脾补虚，散结解毒之功效，常用于脾胃虚弱等症状）；

放入七彩叮当电煮锅中，调至高温档蒸熟（这个锅上蒸下煮，可视锅盖随时掌控火候，轻松实现煎、炒、焖、煮、蒸等，3L超大容量，帮助厨房小白解锁各种美食）；

蒸熟的芋头压成细腻的芋泥；

放入300克红薯淀粉、挤入10克小鲜侣调味汁、20克酱油心生来提升口感（优选优质鲜鸡、贝类等食材，绿色健康的调味汁和鲜甜绵长，源自第一道原油的酱油心生是调味的关键）；

搅拌成絮状后上手揉，揉的过程中如果出现面团粘手的情况，那就适量增加红薯淀粉的量，揉至不粘手的团状就可以了；

抓取适量揉成差不多大小的圆球状，一次吃不完的可以放入冰箱保存，想吃时取出再煮就可以啦（我这个量大概能做100个丸子左右）；

七彩叮当电煮锅拿掉蒸屉倒入适量清水煮开，挤入10克酱油心生、15克小鲜侣调味汁调味；

放入芋头丸子煮至浮起且熟透；

3克食盐、撒上适量葱花、小米辣圈、香菜就可以了（如果是给孩子吃的，可以不加小米辣哦）；

秋冬是食用芋头的好季节，中医认为芋头“吞之开胃，通肠壁”，特别适合体虚、体质不好的人，有润肠通便的作用，对胃炎患者也非常适用，其营养价值较丰富，可以给家人安排上；

口感粉糯Q弹，鲜美滑舌，芋头的氟含量高，有护牙的功效，小朋友也非常喜欢吃，秋天进补吃芋头既顺应了节气，又能提高免疫力。