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无糖非油炸锅包肉（减脂版）(0/15)
准备一块里脊肉，切成厚一点的薄片
加点盐
加点料酒
加鸡蛋，抓匀
谷朊粉加泡打粉，混合均匀
肉里面再加一点点油，搅匀
裹好蛋液的肉拿出来，裹一层谷朊粉加泡打粉的混合粉，烤盘铺油纸，将裹好的肉铺在烤盘上
放入烤箱，210度，10分钟
10分钟后就鼓泡起来了，像是油炸的卖相哦
调个料汁，加无糖番茄酱，代糖和白醋适量，混合均匀备用
锅里喷一层油
倒入酱汁
倒入肉和胡萝卜丝葱丝
翻拌均匀，盛出
来来来，开吃