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超低热量的糯叽叽鲜奶麻薯(10/12)
准备好食材,牛奶最好用脱脂牛奶(没有就用纯奶也行)
将粉,牛奶和代糖加入(代糖根据自己喜欢的甜度5-10g都行)
混合均匀
上锅蒸15分钟
出锅就是这种糯叽叽的鲜奶麻糬的感觉
准备点代糖和芝麻,混合
取一块在芝麻里滚一圈就好了(太烫了大小不一,有强迫症的小伙伴可以弄成一样大小哈)
来来来,来吃
第二种,将剩下的麻薯用保鲜膜包好放入冰箱,冷藏2小时,取出切块
放入无糖豆浆粉里滚一圈
超好吃,哈哈,简易版驴打滚
里面超级嫩,外面裹着一层豆浆粉,太好吃了,减脂期吃太满足了,一起来试试看吧~