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低脂低卡蕃茄巴沙鱼(8/8)
西红柿切碎，这样容易出汁。配上自己喜欢的蔬菜。家里只有木耳和白菜了金针菇了
巴沙鱼切片
放入黑胡椒盐，生姜，料酒
倒油放入蒜末炒香把蕃茄扔进去。小火炒出沙，添一点点水盖盖焖容易出沙。
再倒入生抽，蕃茄酱，一勺白糖，炒匀加开水。水开放入配菜
加入蕃茄酱风味更浓，现在的蕃茄真的很少买到小时候的味道
再次煮开放入鱼片，很快就熟，不要搅，容易碎，巴沙鱼比较嫩。
最后起，锅放入香，葱和香菜。美味完成✅