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快速补充蛋白质?懒人速食蒜香炒蛋!(
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鸡蛋开水后煮8分钟后剥壳
随便拿个小刀,把每个鸡蛋切成2半 (怎么切都行,怎么懒怎么来,不切也没关系,炒的时候用铲子切就行)
热油,下锅爆香蒜末
加入酱油,蚝油
翻炒一小会儿后加两汤勺的水
水烧开后,丢鸡蛋下去
加入香菜碎,翻炒鸡蛋2-3分钟
出锅,撒上白芝麻,完成