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低配版鸡肉卷，不用和面(5/10)
准备好食材
大葱，胡萝卜，黄瓜切丝准备
超市买的鸡排，将平底锅加热至高温倒入适量食用油，油热后，鸡排下锅每面煎约1分钟，转中火翻面煎约2分钟。
火不要太大，不然会糊
煎好后切成条
卷饼也是超市有卖，直接平底锅加热一下就可以了
这样准备工作就好了，这里的鸡排也可以换成鸡胸肉，牛肉，鸡米花等
依次放上生菜黄瓜胡萝卜鸡排，我还加了火腿，然后加上番茄酱，可以根据自己的口味换成其他的酱
这样一个卷饼就ok啦
真的很不错，想吃什么加什么，两个下去就很饱了