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#精致一人食#沙茶酱杂蔬烩牛丸,方便营养美味下饭(
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食材准备如图,青红椒实耗各一个;
牛丸提前解冻,对半切开待用;
土豆、胡罗卜、青椒、红椒全部切块;
起锅放底油,下入胡萝卜块和土豆块,中小火煎至边缘微微焦黄;
加入牛肉丸翻炒一会;
放入沙茶酱30克,翻炒均匀;
加入没过一半食材高度的热水,加1小勺白糖提鲜,盖上锅盖转小火;
焖炖5分钟,开盖收到汤汁浓稠,下入青红椒块,加入生抽、老抽调味调色即可。
成菜汁浓味美,营养丰富;
一口下去,汁水四溢,酥香弹牙。