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烧烤味鸡胸肉干(7/8)
鸡胸肉加料酒,生姜煮熟。
撕成一条一条的,不要太薄,也不要太窄太细,
油热了以后下花椒八角炒香。
肉下去随便翻两下,稍微有点上色了就立马下调料。酱油,盐,鸡粉,白糖,孜然,辣椒。
翻炒均匀,挂满调料,而且锅里头不要有汁水。
烤盘铺锡纸,然后摆盘鸡肉可以稍微摆紧一点,反正干了之后也会缩小。
烤箱150℃,30分钟。赶时间的话可以加大火力,时间缩短,但是中途不停开门翻动哦。
要随时注意鸡肉的动态哦。滋滋冒油不断缩小,但是要小心背面烤糊。