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#精致一人食#山药南瓜牛奶饮(6/8)
南瓜 山药 牛奶
南瓜切小块,放入豆浆机
山药去皮切小块(我对山药汁过敏,很小心,就直接把山药削到了豆浆机里) 南瓜和山药的比列可以根据自己的口味调整 多放些山药就是那种含蓄的味道 多放些南瓜就是甜美的味道
倒入牛奶,如果需要添水到最低水位线,营养米糊模式,50分钟,这是我家豆浆机工作的时间,感觉有些漫长
经过50分钟等待,终于好了,不虚等待,满屋飘香
山药南瓜牛奶饮来啦,入口丝滑,甜美
搭配半熟芝士 鸡蛋 沙拉 美美的吃一顿早餐,幸福感爆棚
早餐剩了一杯 中午喝啦