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南瓜紫薯糕(4/14)
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:面粉140克、酵母2克、南瓜30克、紫薯30克、山楂棒2根 调味说明:这个食谱我主要用南瓜、紫薯调味,比较适合10个月以上宝宝吃,如果是大宝宝吃的话,可以在搅拌面糊的时候加入1克白砂糖。
南瓜紫薯放入锅中蒸至熟透。
蒸熟的南瓜压成泥。
等南瓜泥晾凉后,放入70克面粉、1克酵母和10克清水。 tips:一定要等南瓜晾凉后再加入,要不然温度过高会使酵母失效。 因为南瓜蒸熟后水分很足,所以我只加了10克清水。
将碗中所有食材搅拌成浓稠的糊糊。
蒸熟的紫薯也压成泥。
紫薯泥晾凉后,放入70克面粉、1克酵母和25克清水。 tips:我这个紫薯的水分不太足,所以得多加点水,姐妹们一定要根据实际情况来调整水的添加量。
也将碗中所有食材搅拌成浓稠的糊糊。
盖上保鲜膜放在常温发酵30分钟。
蒸碗中放入烘焙纸,碗周刷上玉米油,这样更方便一会脱模。 tips:没有烘焙纸的姐妹,直接在碗底刷油就可以。
碗中分别铺上发酵好的紫薯面糊和南瓜面糊。
山楂棒切碎撒在表面。 tips:山楂棒主要是用来调味的,家里没有可以替换成葡萄干、蔓越莓干哦。
放入锅中,开中火蒸至熟透。 tips:我是冷水上过蒸了20分钟,关火后又焖了10分钟,这样发糕不容易回缩。
在最需要碳水的早餐,给宝宝安排一块这样的小发糕吧,无论从颜值还是口感来说都是扛把子级别的。