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荞麦面蒸红薯叶——降糖减脂(8/9)
1、先将红薯叶清洗干净。
2、放在篦子里淋干水分。
3、将荞麦面粉均匀撒在红薯叶上，确保每片叶子都有荞麦面粉。
4、蒸锅上汽后将红薯叶平铺蒸笼上。
5、大火蒸30分钟。
6、蒜切碎备用（最好用蒜臼）
7、切好的蒜蓉加入芝麻香油、2勺盐、适量凉白开搅拌均匀，蒜汁就做好了。
8、蒸好的红薯叶淋上香油蒜汁。
9、降糖减脂的蒸红薯叶就做好了。