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#精致一人食#蔬菜饼早餐(
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蔬菜饼:鸡蛋一个,圆白菜适量。这顿饭里还有虾和豆腐
蔬菜里加入适量白胡椒粉(也可以不放)、盐、香油
虾冷水下锅,加入姜片,水开煮熟。
烤盘煎蔬菜,同时煎手抓饼。
把煎好的蔬菜(大约5-7分钟),放在饼的一侧。
从中间切开成两半方便吃,煮好的虾剥三个,切一个猕猴桃。
搭配了豆腐(凉拌撒上香油、盐、芝麻)和红豆粥(放了白糖)。
供参考
供参考