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萝卜丝饼(6/11)
食材 白萝卜550克|香菇3朵|4个鸡蛋|100克面粉 葱适量 调味品 小鲜侣调味汁15克|食盐7克|五香粉3克 锅具 摩飞电饼铛
白萝卜洗净切丝(白萝卜入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、润肺、解毒生津,利尿通便的功效);
加5克食盐抓拌均匀腌制一会后攥干水分(这样可以去掉辛辣味);
3朵香菇洗净切碎丁、葱切葱花(香菇富含人体必需的脂肪酸,它不仅能降低血脂,又助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成);
碗中放入萝卜丝、香菇碎丁、葱花、4个鸡蛋、100克面粉、2克食盐、3克五香粉、挤入15克鲜味汁(由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取,不添加防腐剂,食用香精和人工色素,是健康安全的调味品);
充分搅拌均匀至无干粉状;
摩飞电饼铛调至高温档,倒入适量植物油,舀入面糊摊成小饼状(不粘涂层烤盘制作方便);
盖上电饼铛,同时开启上下盘加热,约5分钟左右(1400W大功率、单双面煎烤全能、可拆卸设计方便清洗,是厨房的煎烤小能手);
煎至内馅熟透就好啦(如果觉得上色还不够的可以中途翻个面煎);
趁热咬上一口,鲜嫩清甜的萝卜丝在唇齿间绽放出脆爽,加入了香菇,让饼的口感变得更加丰富,咬一口超满足;
秋冬天多吃白萝卜、香菇能提高免疫力,孩子也不容易感冒、发烧,还能有效降三高、护心肺,我家一到冬天就常吃萝卜丝饼,比吃什么预防感冒的药可要强多啦~