#精致一人食#【我的健身餐】(4/4)
烤肉盘，调到最高挡。手抓饼、鸡蛋、牛肉可以同时煎。
牛肉相对熟的最晚，需要用铲子按压，促进它熟的快一点。最后撒上了些白胡椒粉调味。
简单易做，大约15分钟。
健身的目的是为了健康。喝的是黑芝麻糊，养头发，对视力也有好处。