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凉拌鸡胸肉(减脂餐)(5/7)
忘了拍黄瓜! 蒜,小米辣,香菜切末
鸡胸肉撕成丝,黄瓜切丝
放入蒜小米辣末
放入一勺白芝麻提香
放入辣椒面,花椒面,味精盐,我放了一点孜然粉,可以根据自己的喜欢决定放不放,
起锅烧热油淋入,加生抽耗油,香油
最后放上香菜拌均匀,就可以开吃啦 我一般都代替正餐吃哦,就只吃这个,越吃越瘦,减肥的姐妹吃起来哦