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英国传统美食低脂饱腹牧羊人派(7/7)
备料：土豆蒸熟捣烂、西红柿去皮切丁、洋葱切丁、胡萝卜刨丝
热锅加油炒香洋葱
加入胡萝卜、西红柿和牛肉碎翻炒片刻，加入番茄酱、黑胡椒盐和香草调味
加入开水，稍微没过食材，煮至没有汤汁就把食材装到烤盘里
在煮好食材上铺土豆泥（如果土豆泥放久了有点干，难铺开的话就加点温水稀释一下）
放入烤箱，200℃烤20分钟后取出，再撒上黑胡椒盐和香草
开吃吧～