三文鱼煲仔饭(
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籼米淘洗后浸泡1小时左右，然后倒入砂锅与玉米和少许的植物油搅匀，中小火煮开后，关火焖15分钟
三文鱼切块，用撒盐、黑胡椒碎腌制10分钟，煎熟备用
米饭开小火，闻到饭香关火
把煎熟的三文鱼和焯过水的西兰花、小番茄放在饭上，再用生抽、香油调个酱汁
上桌，搭配一杯西柚养乐多，完美的周末早午餐
