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鸡胸肉芦笋卷(
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准备好食材
芦笋洗净,刨去跟部老部位的皮,焯水30-40秒,千万不要时间久。
雀巢嘉植肴素鸡胸肉片摊平,上面放芦笋然后卷起来包住芦笋,要卷得紧一点
平底锅热油,放入芦笋卷煎至两面金黄
锅里舀二小勺水,盖上盖子焖几分钟即可出锅
成品图