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鸡胸肉这样吃才不柴～空气炸锅鸡米花(1/5)
先把鸡肉切小丁（不要太小），放入黑胡椒、盐，腌制半小时以上
将淀粉、低粉、鸡蛋、水搅拌成面糊（也可全用淀粉） 将鸡肉均匀裹上面糊
再裹上面包糠，调至自助炸200℃，5～7分钟左右即可。
鸡米花好啦
沾上番茄酱，好吃极啦～