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奇亚籽红糖燕麦饼干(0/6)
红糖化水
料理机把燕麦打碎，我用的美善雅料理机
打成这样的碎碎
粉类混合均匀以后先倒椰子油，拌匀，然后加鸡蛋拌匀，加入红糖粉增加风味，这里可以加果干，坚果都可以，然后少量多次加入红糖水，糖的量可以自己控制，调整干湿度
分成等份球球，压平，薄一点会好吃些，太厚嚼起来好累o(^o^)o
烤箱上下火170℃，烤半小时，20分钟以后看看脆不脆，不脆继续烤～不用翻面 健身小零食，低脂高蛋白哟