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试试这道砂锅焗南瓜吧，香甜软糯，入口甘香四溢(9/9)
南瓜削皮后切成块
准备蒜粒和干葱头
五花肉腌制一下，加入1勺酱油，半勺蚝油，小半勺淀粉，适量油搅拌均匀
锅里先爆香干葱头和蒜粒，爆香后盛出备用
锅里倒入南瓜翻炒，翻炒后加入1小勺盐调味，翻拌均匀后盛出备用
砂锅里加入五花肉煸香一下
五花肉煸香后倒入干葱头和蒜粒
接着倒入南瓜铺平，加入适量开水，中小火焖10分钟
香甜软糯的砂锅焗南瓜，搭配五花肉吃起来特别美味