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减脂餐～辣酱巴沙鱼焖饭✨懒人焖饭一锅出(8/11)
巴沙鱼洗净切块，豆腐切块，木耳泡发后撕成小块
巴沙鱼加入姜丝料酒黑椒碎腌制
杂粮米淘洗干净放入电饭煲
先在米上撒一层玉米粒
再放入豆腐块
在缝隙中撒木耳
最后将巴沙鱼放在上面
表面抹一层韩式辣酱
加水到最低水位线，盖上盖子，调到电饭煲模式，选择快速饭功能，等待
煮好以后，搅拌均匀就可以开吃啦
特别香