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周末健康小零食-鳕鱼饼(3/6)
将葱切粒姜切片放入料理机加入100克的饮用水打成葱姜水，倒入碗中备用。把洗净后去皮去骨的鳕鱼肉放入搅拌机中并加入三分之一的葱姜水。
搅拌1-2分钟成细腻的鱼泥，搅拌机功率不同查看一下够不够细腻。
成鱼泥后全部放入一个不锈钢容器里。
加入盐18克和胡椒粉10克朝着一个方向转圈搅拌上劲，再加入淀粉和蛋清继续朝相同的方向搅拌上劲。
将搅拌均匀上劲的鱼泥，用不锈钢勺子挖出放入垫了油纸的烤盘中。预热烤箱220度20分钟，预热成功后放入烤盘烤制，待烤制时间到了，外皮酥香内里鱼香四溢的鱼饼就可以享用了。
可早餐，可零食，可以配沙拉，营养富足。