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香菇鸡丁(鸡胸肉这样吃低脂营养又美味)(
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1、准备好需要的食材。
2、胡萝卜去皮切丁备用。
3、香菇用温水泡发切丁备用。(我做菜前先泡好的)
4、将鸡丁放入碗中加入姜片,料酒2勺,生抽1勺,老抽半勺(放一点就行,这样上色鸡胸肉好看一点,不要多不然会咸)搅拌均匀。
5、蒸锅上汽后将拌好的鸡丁放入锅内大火蒸15分钟。
6、出锅放入盘中撒上香葱。
7、今日碳水还是一拳糙米(因为又是下饭菜)。减脂增肌的小伙伴们快做起来,力量训练后一定要补充蛋白,最简单的就是吃肉哦~