西红柿切片，其余的蔬菜自行添加，有些蔬菜需要简单处理的。 像胡萝卜要先炒一下，营养才能出来哦。 金针菇，蘑菇等等，需要过一下水。 菜叶类的如果怕煎不熟，也可以先焯一下水哒。 最后把所有食材混合就可以了。