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番茄鱼片(
6
/8)
龙利鱼1块,番茄1个
龙利鱼切片(不要太薄了,太薄了容易碎)加1个蛋清,10克玉米淀粉,少许盐抓匀腌制10分钟左右,锅中加水大火煮开,改小火,把鱼片少量多次的下入锅中,汆烫至变色捞出
西红柿去皮切碎,葱姜切碎
锅底放入少许油,倒入葱姜炒香
倒入西红柿
西红柿炒出汁后,加50克番茄酱,1克盐,翻炒均匀,加入适量清水
倒入鱼片,轻轻翻炒,不要使大力,容易把鱼片弄碎
大火烧2分钟左右即可