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健身人最后的倔强——酸汤肥牛方便面(非油炸面)(2/6)
1、需要的食材准备好(西红柿在锅里,拍照的时候不小心把它忘记了( ̄▽ ̄)
2、西红柿切十字花,然后开水里面煮一分钟,你会得到一个光滑无皮的西红柿。然后切成丁备用。刚才拍照给它忘了,所以此处给它一个特写大家没意见吧。^o^
3、锅内煎一个鸡蛋,家里条件好的同学也可以多煎几个( ̀⌄ ́)
4、西红柿切丁炒出汁,锅内加热水煮2到3分钟。
5、锅内依次放入非油炸方便面(先煮3分钟)、肥牛(煮熟的)鸡蛋、生菜。和酱汁(生抽一勺,醋一勺,盐1克)。最后撒入灵魂小米辣和香葱(不能吃辣别放小米辣,口味重的调料酌情添加)
6、搭配一点你们喜欢的水果,完成✅。既简单又美味,关键热量也不高,小伙伴们快学起来吧,做给你的她和(他)这个冬天一定很温暖(^-^)