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红烧带鱼减脂快出餐(4/4)
把带鱼洗白白去内脏，用白胡椒粉姜丝葱丝一点老抽料酒腌制20分钟。
用油壶不粘锅底喷层油，发热后两面煎带鱼。
倒入调好的生抽老抽蚝油鸡精料汁神仙水，加水，红烧。
出锅撒香菜，齐活