无油无糖的香蕉坚果燕麦饼,自制减脂小零食(
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香蕉压成泥;
加入燕麦片、花生酱、可可粉、肉桂粉;
加入适量牛奶拌到浓稠,可以湿润的成团不会散开的状态;
分成30克一个;
压扁后表面放上一些坚果碎;
送入提前预热好180度的烤箱,大约烤20分钟。