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日式蔬菜咖喱(7/11)
茄子，青红椒。南瓜切长条
热锅下少许油 倒计时200克猪肉末
倒入1个洋葱末，翻炒一分钟
倒入300克番茄酱，翻炒一分钟
倒入350毫升水
放入1勺半木鱼精
放入70克咖喱块
1勺中浓酱
锅里放油，放入切好的蔬菜，抓均
放入空气炸锅，180度13分钟
完成