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减脂期必备低卡低脂健康早餐(
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1、准备好需要的食材
2、需要的水果各种切。
3、切好的牛油果平铺转圈摆一下造型。我刀工太差,牛油果切太厚,小仙女们可以切薄一点,方便摆造型*^o^*
4、全麦面包涂上花生酱,香蕉蓝莓摆一个造型(小仙女们可自由发挥(^-^)。
5、全麦面包涂上低卡酸奶,切好的西红柿放在上面。
6、全麦面包涂上酸奶,放入切好的黄桃即可。
7、冲上一杯低卡黑咖啡,bingo一份低卡低脂的早餐就完成啦,快点动手做起来吧^o^