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“低卡养颜,健脾美白”-木瓜牛奶汤(4/5)
食材备好
1. 木瓜削皮去瓤,切成小块备用 2. 红枣枸杞洗净,枸杞提前泡10分钟,红枣去核
3. 木瓜红枣下锅,加水没过食材,大火烧开闷盖煮8分钟
4. 开盖加入适量牛奶,按个人口味加老冰糖,搅拌均匀在炖3分钟
5. 加入枸杞出锅即可