糯米洗净泡发3个小时，莲藕刮去表皮，切开一头顶部，把泡好的糯米塞入藕孔中，可用筷子辅助，装好后盖上切下的顶部，用牙签固定。藕放入锅中，根据个人口味放入适量红糖，加水没过藕，大火烧开后，转小火慢煮2小时以上，中途记得翻动还可以放入红枣等，藕煮熟后晾凉切片，吃的时候倒上蜂蜜，撒上桂花即可开动了。

桂花红糖糯米藕✅秋天滋补美食，简单易学

营养美味