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#一起土豆沙拉吧#大虾土豆杂菜花环沙拉(9/20)
准备材料:罗莎红生菜,罗马生菜,芝麻菜,紫色甘蓝,苦细叶,水果青瓜,圣女果,樱桃罗卜,袋装丘比沙拉酱; 再配上鸡蛋,土豆和大虾,香橙,有菜有肉蛋白质更丰富。
所有蔬菜水果洗干净;
土豆切小块;
水果青瓜切片;
圣女果对半切开;
樱桃萝卜切片;
鸡蛋开水煮熟;
土豆隔水蒸熟;
大虾肉用热水灼熟;
蔬菜切成自己喜欢的大小尺寸,小一点比较容易摆花环形状;
所有材料备好后,可以装饰摆盘;
先把红生菜,罗马生菜,芝麻菜。紫色甘蓝铺碟低,摆成花环形状;
然后再在蔬菜花环上面铺上土豆粒,虾肉,水果青瓜片,樱桃萝卜和圣女果装饰成花朵样子;最后把苦细叶切碎,在虾仁土豆上面;鸡蛋切成四块,摆在花环中间做花蕾即可;
最后淋上沙拉酱,就完成了,高颜值的大虾土豆杂菜花环沙拉,减脂又健康,好看又好吃,你要来试试吗?
成品1
成品2
成品3
成品4
成品5
成品6