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巨香滑‼️紫薯腰果燕麦饮(5/5)
材料准备。 腰果我使用的是烤熟的。更香。生的也没有问题。
所有材料放进破壁机中。
加水600毫升。
选择五谷奖功能。
制作完毕，超级细腻好喝。 家里有破壁机或者可以加热的料理机都可以试试。 燕麦和紫薯可以补充我们身体膳食纤维。要多喝哦。