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#一起土豆沙拉吧#快手土豆沙拉(
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先准备好要用的蔬菜食材:土豆,胡萝卜,黄瓜,洋葱,以及丘比蛋黄沙拉酱!
先蒸土豆,因为我是整个土豆蒸起来时间长,把土豆切成小块蒸可以提高效率
洋葱和黄瓜切片
胡萝卜切成薄片后切成小丁
胡萝卜和洋葱需要用水焯一下,断生!
把蒸好的土豆捣碎,和黄瓜,胡萝卜,洋葱放在一起准备搅拌!这就是灵魂酱特写,有了这个酱不需要再用其他调料了,因为盐+糖都包含了!
挤多少看个人口味,我是挤了有3大勺的量
把酱和食材搅拌均匀,就可以吃啦!土豆沙拉非常美味…特别适合健身人群和小孩子吃,营养又健康!直接吃光盘